☆体操好きの子供達と友情の輪を広げよう☆

●すべての基本となる運動能力や感覚を養い体力の向上を目指す。

●器械体操の正しい基本姿勢や技術を身に付ける。

 

 

ー レッスン内容 ー

①全体練習

倒立・ジャンプ・コーディネーショントレーニング・ストレッチ・筋トレ・三転倒立・ブリッジ

などを全員で練習します。

②3クラスに分かれて練習~マット編~

初級クラス

(例・前転、側転、倒立前転など)

中級クラス

(例・ハンドスプリングなど)

上級クラス

(例・ハンドスプリングの連続、バク転など)

 

③3クラスに分かれて練習~跳び箱編~

初級クラス

(例・開脚跳び、閉脚跳びなど)

中級クラス

(例・台上前転、ヘッドスプリングなど)

上級クラス

(例・前方倒立回転跳びなど)

 

 

大会&発表会★

●藤沢市種目別競技会

(8月参加予定)

●藤沢市児童体操祭

(2月参加予定)

2021年3月29日に参加しました

☆大会結果はこちら

●教室内発表会

2020年12月24日開催