~Zoスポーツ教室~

運動遊びの中から体の動かし方を学ぼう


ー レッスン内容 ー

①ウォーミングアップ

準備体操・柔軟体操・鬼遊びなど

 

➁体幹&支持力

クマ歩き・手押し車・壁のぼりなど

 

 

③メインの運動

月ごとに設定している項目
 跳び箱・縄跳び・鉄棒・ボールなど

 

➃終結

ボールゲームなど

 

 

 

ー 講師紹介 ー

【髙橋 祐 コーチ】

 

日本体育協会公認指導者

幼稚園体育講師

日本サッカー協会公認指導者